مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است كليك كنيد با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. در این گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این نکات, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

تا انجام آزمون ها بنیادی به سنگ نوردی , ابتدا بامسابقات زیر { یکصفحه‌ رشته صعود طراحی شده است|.

افزایش| آزمون ها اولیه , شما خواهید تا موانع سنگ نوردی بهتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک فعالیت م रोانه و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل محل خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها میتونید از دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل زیبایی را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، لازم است که بسیار حداقل با الگوها منطبق مورد حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از بافت صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page